适量饮酒明明对血压有好处,为何医生却建议不要喝酒呢?

来源:一起来侃健康 更新时间:2020-07-06 07:52

原标题:《适量饮酒明明对血压有好处,为何医生却建议不要喝酒呢?》

适量饮酒明明对血压有好处,为何医生却建议不要喝酒呢?

关于饮酒,防治高血压指南中提到——

戒烟限酒。

也就是说,高血压病人并不是完全不能喝,而是要限量。但是呢,在实际生活中,我们很多人就会这样理解:

限酒=可以喝酒=随便喝

。与其这样让你误会,还不如直接告诉你:

不要喝酒,

是不是简单又有效。

一、喝酒对血压的影响

经常喝酒的高血压病友或许会发现,喝点酒后测血压,血压值还下降了。这一点都不Jia,

酒精有扩张血管的作用,血管扩张了,血压值也就降低了。

但是,随着酒精量的增多,这时候会让

神经兴奋、心率加快。这时候,你会发现,血压值又上升了。

而且呢,酒精还会损害血管,

增加动脉硬化的风险

,这对于高血压患者而言,无疑是雪上加霜。

二、建议高血压患者不要喝酒的原因

上面我们应该看到,少量饮酒,对于血压还是有一点好处的。那为啥还是建议高血压患者不要喝酒呢?

说到底,还是这个量不好把握:

1、指南建议:每日酒精摄入量男X不应超过25克;女X不应超过15克。白酒、葡萄酒(或米酒)与啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml。

但是呢,这个建议量,对于能喝酒的主而言,等于没喝;对于不能喝酒的主而言,或许又有点多,有的人真的是喝一口啤酒,就开始面红耳赤、心率加快,这对于血压明显是不利的。

2、

一旦喝开,就没有适量这个说法了。

酒桌上,这种事情不要太多。刚开始没喝开的时候,还能矜持点;酒过三巡后,那就是小碗边大碗、父子变兄弟,那还有适量的概念?

另外,还有就是大部分高血压病友,

都需用降压Yao控压。

在服用降压Yao期间,是不能喝酒的,

否则会导致低血压。

总的来说,适量喝酒对血压有点好处,但这种好处相比酒精带来的危害,基本可以忽略不计,而且喝酒量又不好把握,吃Yao还会导致低血压。

好坏这么一对比,还不如让你不喝酒,这样最简单、最安全!

适量饮酒明明对血压有好处,为何医生却建议不要喝酒呢?关于饮酒,防治高血压指南中提到——戒烟限酒。也就是说,高血压病人并不是完全不能喝,而是要限量。但是呢,在实际生活中,我们很多人就会这样理解:限酒=可以喝酒=随便喝。与其这样让你误会,还不如

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