夏季深受民众喜爱的“美容”水果, 具有降压、止咳、导泻等功效

来源:唐僧综艺 更新时间:2019-07-22 12:49

原标题:《夏季深受民众喜爱的“美容”水果, 具有降压、止咳、导泻等功效》

李子,属于蔷薇科的植物,其果实大约成熟于6、7月间,颗粒圆润、果肉饱满。略显剔透,甘甜可口,深受中国民众的喜爱。

有研究表明,食用李子,可治疗肝虚内热、骨酥体弱、口舌干燥、胃阴不足等症状。但是,又有俗语道:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。”且中医大师孙思邈也曾说:“李子,不可多食,令人虚。”现Dai医学研究称:“关于食用李子对人体的影响,我们要一分为二的看待。”

益处:李子味道酸甜,含有各类的营养物质,如糖分、蛋白质、维生素、纤维素以及矿物质等。能够促进胃酸分泌,帮助消化与吸收;对于肝脏也有保护的作用,可以缓解治疗肝硬化、肝腹水等症状;另外,食用李子还具有美容、降压、止咳、导泻等功效。

如果过度食用李子,会引起内虚上火、心烦易怒、潮热盗汗等症状。对于发苦、发涩、没有完全成熟的李子则禁止食用,对人体的影响危害会更大。另外,李子不可以与蜂蜜、雀肉等食物同吃,否则会伤及五脏。

摘下的成熟李子,清洗干净,可以直接去皮食用。香味四溢,味道甘甜。

鲜李子汁。选取新鲜李子若干,去壳去皮之后捣碎,放进榨汁机中,添加适量的蜂蜜,榨汁饮用。解渴消暑,生津养胃。

李子酒。摘取若干个将熟未熟的李子,清洗干净之后,放入坛子中,用米酒浸泡,密封保存数天后,开封饮用。每次饮用不可超过20ml,否则,容易醉酒。开车之前不可饮用。

李子干。将新鲜的李子加水煮沸,添加进适量的食盐与白糖,取出晒干,干燥保存。味道鲜美,又可长期保存食用。

AI智能小编:数字渤大
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